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　　中新網(wǎng)5月24日電 春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上的小品讓蔡明全國(guó)聞名，情景喜劇里的“馬大姐”讓觀眾深深記住了她，而在此之前，她作為童星出演電影已經(jīng)獲得眾多獎(jiǎng)項(xiàng)，此后更是在中央電視臺(tái)開(kāi)起了個(gè)唱。能夠干一行像一行，蔡明究竟有什么絕招呢？最近蔡明作客湖南衛(wèi)視《天下女人》，面對(duì)楊瀾，講起了自己的絕招------“養(yǎng)心術(shù)”。

　　小海霞　梁天給我寫過(guò)七封信

　　11歲出演《海霞》而一舉成名，蔡明第一次“觸電”就受到了各方好評(píng)。那時(shí)候觀眾來(lái)信多得得用麻袋裝，梁天那時(shí)也是蔡明的忠實(shí)影迷，曾經(jīng)一口氣給“小海霞”寫過(guò)七封信，卻連一封回信都沒(méi)有接到，直到后來(lái)一起合作演出的時(shí)候還耿耿于懷。的確，那時(shí)還是孩子的蔡明已經(jīng)開(kāi)始感覺(jué)有些飄飄然。這時(shí)老演員張平的教導(dǎo)讓蔡明終身受用，“這是偶然的，只有經(jīng)過(guò)了學(xué)識(shí)的積累，自己真正創(chuàng)造出一個(gè)人物的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候成功是必然的”。從此，蔡明就記住這一句話，永遠(yuǎn)在努力，一點(diǎn)不敢懈怠，因?yàn)樗囆g(shù)作品永遠(yuǎn)是會(huì)有遺憾的，而她能做的就是把遺憾降到最低點(diǎn)。

　　減肥　兩個(gè)月沒(méi)吃一粒米

　　成年的蔡明并不是在電影銀幕而是在小品舞臺(tái)上獲得了成功，她與郭達(dá)、郭冬臨、陳佩斯、朱時(shí)茂等人合作表演了許多膾炙人口的小品，成為家喻戶曉的喜劇明星。

　　在演出1996年春晚《機(jī)器人趣話》時(shí)，蔡明就因?yàn)榻巧�需要前期減肥而在直播現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)險(xiǎn)情。兩個(gè)月沒(méi)有吃一粒米成功減肥到90斤的蔡明，春節(jié)晚會(huì)直播的當(dāng)天，提前6個(gè)節(jié)目鉆進(jìn)道具箱中。長(zhǎng)時(shí)間的蹲姿，讓蔡明在突然起身出場(chǎng)時(shí)眼前一片漆黑，聽(tīng)不到任何聲音，而搭檔郭達(dá)卻完全不知情，繼續(xù)進(jìn)行表演，這時(shí)蔡明所想到的就是，堅(jiān)持，不能倒下！也就是有這樣堅(jiān)定的信念支撐，才有了我們春晚上看到的天衣無(wú)縫的表演。

　　增肥　一天四頓胖了20斤

　　為了角色減肥，同樣也要為了角色增肥。在經(jīng)歷過(guò)痛苦的減肥之后，為了拍攝《閑人馬大姐》，蔡明又開(kāi)始了瘋狂的增肥過(guò)程。每天拍攝任務(wù)結(jié)束之后蔡明被英達(dá)拉出去吃宵夜，直到增肥20斤才罷休。同樣為了角色犧牲的不僅僅是身材，還有蔡明的頭發(fā)。但是馬大姐舊式的發(fā)型弄得蔡明沒(méi)法出門，只好在拍攝結(jié)束之后帶著頭套走人，而后才慢慢蓄起了自己的頭發(fā)。

　　學(xué)唱歌　與外界斷絕聯(lián)系

　　當(dāng)《閑人馬大姐》熱播的時(shí)候，蔡明的身影又出現(xiàn)在中央電視臺(tái)某音樂(lè)節(jié)目的舞臺(tái)上，過(guò)了一把當(dāng)歌星的癮。原來(lái)這個(gè)欄目要做一組非歌手的演員專場(chǎng)節(jié)目，蔡明也應(yīng)欄目之邀做專場(chǎng)演唱。在錄制節(jié)目的前兩個(gè)月中，她“沒(méi)有看報(bào)紙、沒(méi)有看電視、沒(méi)有出去吃飯”，“拒絕一切活動(dòng)，幾乎不接電話了”。兩個(gè)月中不僅折磨了自己也折磨了她的聲樂(lè)老師，最后節(jié)目錄制的效果那是相當(dāng)成功。

　　經(jīng)過(guò)這么多次轉(zhuǎn)型，蔡明總結(jié)出了自己獨(dú)特的養(yǎng)心法。娛樂(lè)圈就是名利場(chǎng)，在面對(duì)這些名和利的時(shí)候，要想保持平衡是很不容易的。尤其是一次次轉(zhuǎn)型、跨界與不同的人合作的時(shí)候，“平衡”兩個(gè)字更是說(shuō)來(lái)容易做時(shí)難。對(duì)此，蔡明的辦法就是：學(xué)會(huì)欣賞別人，不抱怨，不強(qiáng)求，由衷地欣賞身邊的人，哪怕是他身上有一點(diǎn)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)椤叭硕际窃敢獗恍蕾p的�！毙蕾p別人，也就是養(yǎng)了自己的心。