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　　由于師父孫海平正在北京參加十七大，劉翔便獨(dú)自一人留在了上海訓(xùn)練�！艾F(xiàn)在還是調(diào)整期，本周和前些天一樣，依然是放松，只需要稍微保持一些常規(guī)的鍛煉就行了。等師父回來，冬訓(xùn)也就要正式開始準(zhǔn)備了，我也知道今年的冬訓(xùn)會比以前更艱苦一些�！眲⑾枵f他已經(jīng)做好應(yīng)對2008奧運(yùn)前最關(guān)鍵一次冬訓(xùn)的思想準(zhǔn)備。

　　吃好睡好身體養(yǎng)好

　　自從在本賽季最后一站韓國大邱大獎(jiǎng)賽奪冠回上海之后，孫海平就給了劉翔一大段時(shí)間的休整期，劉翔的日子過得比世錦賽回來之后的那段時(shí)間還要清閑。“世錦賽后感覺人一下子松下來了，從韓國回來之后，天天都在養(yǎng)身體，吃了睡，睡了吃，一天起碼十個(gè)小時(shí)都在睡！”樂得清閑的劉翔還在博客上開起了自己的玩笑，“馬上就要變成我的屬相(豬)了！”

　　劉翔父親和記者聊天時(shí)也說劉翔是在“養(yǎng)身體”，“雖然孫海平?jīng)]給他放假，還是留在基地，但每天的訓(xùn)練也就是常規(guī)的跑跑步、拉拉韌帶等運(yùn)動員必做的基本功。技術(shù)、力量、速度，這些專業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練都沒有進(jìn)行，這應(yīng)該是他一年中難得的放松時(shí)間�！�

　　沒有壓力的劉翔現(xiàn)在心情確實(shí)“蠻好的”，在周末參加一個(gè)商業(yè)活動時(shí)，劉翔還非常爽快地答應(yīng)給現(xiàn)場的人清唱一首歌，雖然他選擇的是不容易引起炒作和討論的《田徑之歌》，但答應(yīng)當(dāng)場唱歌對劉翔來說也是挺罕見的，足以證明在保證了充足的休息調(diào)整后，他的心理狀態(tài)也和身體狀態(tài)一樣恢復(fù)得很好。

　　等師父回來著手冬訓(xùn)

　　休養(yǎng)生息中的劉翔倒也沒敢忘了冬訓(xùn)，他說：“正在準(zhǔn)備呢�！睂O海平也告訴記者，“我從北京開會回來，我們大概就要開始著手為冬訓(xùn)做準(zhǔn)備了，雖然還要一段時(shí)間才開始，但這畢竟是北京奧運(yùn)前的最后一次冬訓(xùn)了，比往年要更重要，也更辛苦，早做準(zhǔn)備比較好�！�

　　劉翔告訴記者，他也能預(yù)料到今年冬訓(xùn)的日子不會太好過，所以要趁現(xiàn)在放松的時(shí)候好好調(diào)整，“明年就得沖刺了，我自己也希望能夠把握住這次機(jī)會，畢竟這是在家門口舉辦的奧運(yùn)會。”

　　等到孫海平回來，離國家隊(duì)的正式冬訓(xùn)也僅僅剩下一個(gè)月左右的時(shí)間�！皶r(shí)間不多了，調(diào)整調(diào)整就該進(jìn)行一些針對訓(xùn)練了，畢竟最后一些大賽他也暴露出了一些新問題�！睂O海平說他的冬訓(xùn)計(jì)劃需要?jiǎng)⑾杼崆白龊盟枷霚?zhǔn)備，“等正式開始冬訓(xùn)了，我的許多新手段、新動作也要開始全面用起來了，之前提前用了一點(diǎn)，也是讓他有個(gè)適應(yīng)過程，今年的冬訓(xùn)肯定將是他最艱苦的一次�！�

　　田管中心也在盡力把劉翔必須履行的商業(yè)活動，都放在調(diào)整期間完成，“到了冬訓(xùn)期，我們已經(jīng)打好招呼了，劉翔將取消一切商業(yè)活動，以便能夠全面、系統(tǒng)地完成冬訓(xùn)任務(wù)�！碧锕苤行囊晃回�(fù)責(zé)人告訴記者說。