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　　“到了這里，我才算知道了。這哪是來休息的�。　敝旆加暾f，“我這是來接受魔鬼訓(xùn)練的�！�

　　7月14日，朱芳雨從北京返回廣東，次日前往香港理工大學(xué)，目的是治療他勞損的左腿膝蓋。但這次香港之旅，與想象中的休養(yǎng)完全是天差地別，香港理工大學(xué)的專家陳方燦博士給他制定了一個魔鬼訓(xùn)練計劃。

　　“絕對比在國家隊訓(xùn)練苦多了�！敝旆加暝赒Q上打出了一個淚流滿面的表情。

　　與鮑春來同病相憐

　　“鮑春來的表情就像是被殺一樣”

　　朱芳雨本來還是懷著一個“休息一下”的心態(tài)前去治療的。畢竟從上賽季開始，一直到現(xiàn)在，他都沒有好好休息過，聯(lián)賽結(jié)束后是全運會預(yù)賽，緊接著就是國家隊訓(xùn)練。減輕勞損，按一般人的想法，當(dāng)然是以休息為主了。

　　第一天抵達(dá)香港，朱芳雨就遇到了他的“病友”——中國羽毛球隊的鮑春來。

　　“來了，我才知道鮑春來也在這里恢復(fù)，潘曉婷是前幾天剛走�！敝旆加暾f。陳方燦博士在理療康復(fù)領(lǐng)域絕對是國內(nèi)首屈一指，來這里接受治療的體壇名將絡(luò)繹不絕。

　　朱芳雨到達(dá)第一天，他手上還沒有康復(fù)計劃，只是接受診斷，但他看到了鮑春來正在恢復(fù)訓(xùn)練的照片，“在那張照片里，鮑春來的表情就像是被殺一樣。”老朱才明白過來，此行絕不輕松。

　　記者查閱了一些相關(guān)資料，并且請教了一些聽過陳博士講課的業(yè)內(nèi)人士。他們說，像朱芳雨這種關(guān)節(jié)勞損，是長期運動導(dǎo)致韌帶變松，而且骨關(guān)節(jié)之間不斷磨損造成的。按照陳博士的理念，必須錘煉關(guān)節(jié)周圍的小肌肉群，讓這些肌肉群變強(qiáng)，然后才可以保護(hù)關(guān)節(jié)。

　　“是的，這次訓(xùn)練就是讓我變強(qiáng)，這樣我才能保護(hù)我自己�！敝旆加暾f。既然要變強(qiáng)，就不會是休息，而是將迎來一系列的針對性高強(qiáng)度訓(xùn)練。