壞習(xí)慣四 貪吃肉類(lèi)→乳腺癌
英國(guó)一項(xiàng)研究顯示,過(guò)多消費(fèi)加工肉類(lèi)食品,可能會(huì)增大乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以,女性要想遠(yuǎn)離乳腺癌,就不能任性地做“食肉動(dòng)物”,特別是應(yīng)當(dāng)降低各種即食肉制品的食用量。不過(guò),女性完全拒絕肉類(lèi)也是不明智的。建議每天控制肉類(lèi)食用量在100克以下,而且最好是蒸煮、燜燉等溫度較低的加工方式。
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