翁虹產(chǎn)后瘦身秘訣：養(yǎng)成健康不易胖體質(zhì)（組圖）(4)——中新網(wǎng)

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        翁虹產(chǎn)后瘦身秘訣：養(yǎng)成健康不易胖體質(zhì)（組圖）(4)
      


      2009年09月21日 10:29　來源：時(shí)尚健康　發(fā)表評(píng)論　　【字體：↑大 ↓小】
      





      

      
  
      
    
    
      		
    
  
      

      


      




        
      

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      　　翁虹的一日三餐
      

      　　早上：高鈣脫脂奶，雞蛋，面包或谷物類，再加少許水果
      

      　　中午：多色蔬菜，魚以及少許水果
      

      　　晚上：少許魚，雞肉，湯，蔬菜，水果
      

      

      　　翁虹私人瘦身秘籍
      

      　　如果健康食譜中的水煮蔬菜實(shí)在難以下咽怎么辦？翁虹教你用橄欖油調(diào)配一點(diǎn)醋來蘸食，美味又無負(fù)擔(dān)。另外還可以在燙熟的菠菜里拌一些芥末，或者學(xué)習(xí)東南亞菜式，將各種胡蘿卜黃瓜切絲，拌上甜酸口味的佐料，夏天吃特別舒服。 
      

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      直隸巴人的原貼：
      我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
      

      

      

      

        
      

      

      

       

      

      
      
      
      
      

      


      









      









      






      








      




      

      

       
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